Planificación y Programación del Entrenamiento en Trail Running
Acerca del curso
Este curso incluye dos webinars diseñados para proporcionar una formación integral en la planificación y programación del entrenamiento en atletas de trail running. Aprenderás a diseñar planes específicos basados en las demandas de este deporte y a aplicar estrategias prácticas para optimizar el rendimiento en diferentes tipos de terreno y distancias. Ideal para entrenadores, corredores y profesionales de la salud deportiva que deseen profundizar en la preparación para trail running.
Contenido del curso
Planificación y Programación del Entrenamiento en Trail Running
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Planificación del Entrenamiento en Trail Running
55:29 -
Programación del Entrenamiento en Trail Running
01:14:28
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Calificaciones y reseñas de estudiantes
Sii, muy bueno!
buen curso
muy buen contenido
Bien explicado, pero faltaron videos que actuaron como ejemplo de los diferentes periodos de entrenamiento
