Optimización del entrenamiento en corredores de media y larga distancia.
Acerca del curso
Charla perteneciente al I Congreso Internacional Región Europea del Deporte Castilla – La Mancha.
Mejorando la resistencia y la eficiencia en el atletismo a través de la periodización, control de cargas y uso de tecnología.
Contenido del curso
Arturo Casado – I Congreso Internacional CLM Región Europea del Deporte
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Video – Optimización del entrenamiento en corredores de media y larga distancia
45:47
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Calificaciones y reseñas de estudiantes
Muy bien explicado
El curso está muy bien, corto y claro. Aunque eché en falta una explicación sobre cómo obtener las zonas de cada atleta en comparación con las zonas de pulsaciones. También habría estado bien que compartieran la presentación. Gracias Arturo
muy bueno, pero no hay descargable!
Excelente información.
excelente
Muy bien explicado como alternar modelo polarizado y piramidal.
muy bueno
Magistral!
Podria mejorar con alguna retroaliementcion o evaluacion
