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Metodología de Entrenamiento HIIT en Ciclismo

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Acerca del curso

En esta webinar se explorará la metodología de entrenamiento HIIT
(entrenamiento interválico de alta intensidad) aplicado al ciclismo. Se analizarán los sistemas de entrenamiento más efectivos para desarrollar las capacidades del ciclista, con un enfoque en la individualización y la adaptación del entrenamiento a las necesidades específicas de cada deportista.

¿Qué aprenderás?

  • Diseñar entrenamientos HIIT personalizados para ciclistas.
  • Implementar estrategias avanzadas de periodización y carga.
  • Evaluar el impacto del entrenamiento HIIT en el rendimiento del ciclista.
  • Aplicar nuevas tecnologías para el análisis y seguimiento del rendimiento.

Contenido del curso

Metodología de Entrenamiento Hiit en Ciclismo
En esta webinar se explorará la metodología de entrenamiento HIIT (entrenamiento interválico de alta intensidad) aplicado al ciclismo. Se analizarán los sistemas de entrenamiento más efectivos para desarrollar las capacidades del ciclista, con un enfoque en la individualización y la adaptación del entrenamiento a las necesidades específicas de cada deportista.

  • Metodología de Entrenamiento Hiit en Ciclismo
    01:00:57

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Calificaciones y reseñas de estudiantes

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hace 3 semanas.
Muy completo
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hace 3 semanas.
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