Influencia del ciclo menstrual en el rendimiento deportivo

Influencia del ciclo menstrual en el rendimiento

La mujer presenta una característica fisiológica clave que la diferencia del hombre: su naturaleza hormonal cíclica. Esta variabilidad condiciona directamente cómo debe planificarse y dosificarse el entrenamiento. En esta webinar aprenderás cómo influye cada fase del ciclo menstrual en el rendimiento deportivo, y cómo adaptar la carga de trabajo para optimizar resultados, prevenir lesiones y maximizar los beneficios para la salud. Un contenido imprescindible tanto para entrenadoras, entrenadores y mujeres activas que buscan entrenar con conocimiento y perspectiva científica.

Sobre el docente: Dr. Alberto García Bataller

• Profesor Titular en el INEF de Madrid (Universidad Politécnica de Madrid) desde 1991.

• Entrenador del equipo olímpico femenino de triatlón (Atenas 2004 y Pekín 2008).

• Director Técnico Júnior en la RFEN (1996–2000).

• Entrenador en el CAR de Madrid (1989–1992).

Una de las voces más autorizadas en el estudio del entrenamiento femenino, con más de tres décadas de experiencia combinando ciencia, docencia y alto rendimiento.