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Factores de rendimiento en Ciclismo de Carretera y Btt.

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Acerca del curso

En este curso de dos horas  analizamos las diferentes variables determinantes del rendimiento en cada disciplina ciclista. Conocer estas variables y ser capaz de programar el entrenamiento adecuado para su desarrollo en función de las características individuales de cada ciclista es un factor vital para el éxito del entrenamiento y la consecución de los objetivos.

Este curso está dictado por: 

Javier Fernández Alba:

  • Director de la Escuela Nacional de Entrenadores de la Real Federación Española de Ciclismo (RFEC).

  • Presidente y Director Técnico de la Federación Madrileña de Ciclismo (2009-2023).

  • Preparador Físico de equipos ciclistas de élite y sub-23, incluyendo la Comunidad Valenciana y el equipo ODECA.

  • Profesor en el INEF de Madrid (Universidad Politécnica), impartiendo cursos de formación en ciclismo y triatlón desde 2003.

Carlos Barbado:

  • Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

  • Profesor universitario en asignaturas relacionadas con el ciclismo y el fitness desde hace más de 10 años.

  • Docente internacional en programas de posgrado en diversos países, incluyendo España, Colombia, Venezuela, Portugal, Rumanía e Israel.

  • Profesor del curso de Entrenador Nacional de Ciclismo (Nivel III) de la Real Federación Española de Ciclismo.

  • Profesor en el Máster Universitario de Actividad Física y Salud y en el Máster Universitario de Entrenamiento y Nutrición de la Universidad Europea de Madrid.

 

¿Qué aprenderás?

  • Identificar las variables clave del rendimiento en ciclismo (potencia, resistencia, economía de pedaleo, etc.).
  • Adaptar el entrenamiento a cada disciplina ciclista (ruta, pista, MTB, etc.) y a las características individuales del ciclista.
  • Desarrollar programas de entrenamiento personalizados basados en la

Contenido del curso

Factores de rendimiento en Ciclismo de Carretera y Btt.
En este bloque temático analizamos las diferentes variables determinantes del rendimiento en cada disciplina ciclista. Conocer estas variables y ser capaz de programar el entrenamiento adecuado para su desarrollo en función de las características individuales de cada ciclista es un factor vital para el éxito del entrenamiento y la consecución de los objetivos.

  • Factores determinantes de rendimiento en ciclismo-Carlos Barbado
    58:08
  • Factores determinantes del rendimiento en btt. Particularidades-Javier Fernández Alba
    49:44

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Calificaciones y reseñas de estudiantes

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EXCELENTE, BUENOS TEMAS A TRATAR...
IP
hace 1 mes.
Bien
E
hace 3 meses.
muy recomendado

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