Entrenamiento con potencia en Running y Trail Running

El uso del potenciómetro en carrera a pie se ha incrementado en los últimos años. En esta clase veremos qué significa la potencia en carrera y cómo se estima/calcula, además de la investigación más reciente sobre la temática desde una perspectiva aplicada para implementarlo de manera adecuada en el día a día. Además, se estudiará cómo se puede implementar de manera práctica en el entrenamiento tanto de carreras de ruta como en trail running, explicando desde aspectos relacionados con la prescripción del entrenamiento y predicción en competiciones así como análisis de datos en evaluaciones, sesiones de entrenamiento y gestión en competición.

Esta webinar tendrá lugar en vivo el día 19 de junio de 5:30 a 7:30 p.m. de la hora de España

Sobre el docente: Arcadi Margarit es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Valencia y Diplomado en Magisterio (Educación Física). Es especialista en running, trail running y en entrenamiento con potencia y control del rendimiento.

Esta webinar tiene una carga lectiva de dos horas de formación y forma parte del curso de Entrenamiento Avanzado de de Entrenamiento en Maratón, medio Maratón y Trail Running.