El segmento de ciclismo en Triatlón: Técnica, táctica y entrenamiento

Acerca del curso

En esta webinar analizaremos los diferentes métodos de entrenamiento y su utilidad dentro del segmento de carrera a pie. También aprenderemos a controlar la intensidad a través de las zonas de entrenamiento. Finalmente, mostraremos las técnicas de carrera a pie más adecuadas y los aspectos a tener en cuenta durante el entrenamiento específico de la técnica de carrera.

Identificar las diferencias clave entre el ciclismo en triatlón sin drafting y la contrarreloj convencional.
Comprender cómo la natación previa y la carrera posterior condicionan el rendimiento ciclista.
Aplicar estrategias tácticas para gestionar mejor el esfuerzo en competición.
Diseñar entrenamientos específicos para el segmento ciclista del triatlón.
Analizar datos y métricas relevantes para la planificación individualizada del ciclismo en triatlón.