Diabetes, Ejercicio y Nutrición: Estrategias de Autocuidado para la Vida Activa

Acerca del curso

¿Cómo adaptar el ejercicio físico a las personas que viven con diabetes? ¿Qué retos deben superar en su día a día los deportistas con esta condición? ¿Qué papel juegan la alimentación, el tratamiento o el entorno?

Este webinar profundiza en los 7 autocuidados esenciales para personas con diabetes que practican ejercicio físico, desde principiantes hasta atletas de alto rendimiento. Se abordarán recomendaciones personalizadas de alimentación, entrenamiento, monitoreo y manejo de riesgos para optimizar el rendimiento y preservar la salud a largo plazo.

Esta webinar tendrá lugar en vivo el día 25 de junio de 5:00 a 7:00 p.m. de la hora de España

Sobre la docente: Elizabeth Reyes es Licenciada en Nutrición (UAM-X), Educadora en Diabetes (Universidad Anáhuac), Máster en Actividad Física y Salud (UEMC) y certificada en Dieta Cetogénica (IMENAO) e ISAK 3.

Aplicar recomendaciones de ejercicio físico seguras y eficaces para personas con diabetes (FITT-V).
Ajustar la alimentación y suplementación para mejorar el control glucémico y el rendimiento.
Integrar el tratamiento farmacológico con el plan de entrenamiento.
Anticipar y resolver situaciones complejas: viajes, competencias, recuperación.
Prevenir complicaciones mediante el ejercicio y el autocuidado.
Comprender el impacto psicosocial del entorno deportivo en personas con diabetes.

Contenido del curso

Diabetes, ejercicio y nutrición: Estrategias de autocuidado para la vida activa. Elizabeth Reyes.
¿Cómo adaptar el ejercicio físico a las personas que viven con diabetes? ¿Qué retos deben superar en su día a día los deportistas con esta condición? ¿Qué papel juegan la alimentación, el tratamiento o el entorno? Este webinar profundiza en los 7 autocuidados esenciales para personas con diabetes que practican ejercicio físico, desde principiantes hasta atletas de alto rendimiento. Se abordarán recomendaciones personalizadas de alimentación, entrenamiento, monitoreo y manejo de riesgos para optimizar el rendimiento y preservar la salud a largo plazo.

Diabetes, ejercicio y nutrición: Estrategias de autocuidado para la vida activa. Elizabeth Reyes.

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