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Curso en Programación en el Entrenamiento Personal.

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Acerca del curso

Profundiza en los programas de entrenamiento que priorizan la ganancia de masa muscular, la pérdida de grasa y la mejora de la preparación física deportiva. Con 3 sesiones,  más contenido adicional, aprenderás estrategias de entrenamiento basadas en evidencia científica con un enfoque práctico y aplicable.

Este curso forma parte del curso de Especialista en Entrenamiento Personal

¿Qué aprenderás?

  • Diseñar programas de entrenamiento orientados a la hipertrofia y la mejora de la composición corporal.
  • Aplicar estrategias efectivas para la pérdida de grasa y optimización del metabolismo.
  • Incorporar metodologías avanzadas en la planificación del entrenamiento deportivo.
  • Mejorar el rendimiento físico según las demandas de cada deporte.
  • Comprender la base fisiológica y metodológica de la hipertrofia muscular.
  • Aplicar evidencia científica en la planificación de entrenamientos personalizados.

Contenido del curso

Presentación del curso
En este primer módulo, conocerás la visión general del programa de “Programación en el Entrenamiento Personal”. Nuestro objetivo es adentrarte en la metodología y la estructura del curso, clarificando los contenidos que abordaremos y los resultados de aprendizaje que podrás alcanzar. La coordinadora Gema Carrasco te guiará en la importancia de dominar el diseño de programas de entrenamiento y cómo estos conocimientos te prepararán para planificar rutinas efectivas y seguras, tanto para clientes individuales como para grupos. A través de una orientación práctica y fundamentada en la evidencia científica, adquirirás las bases necesarias para aprovechar al máximo cada uno de los módulos siguientes y convertirte en un profesional de la actividad física altamente capacitado.

  • Presentación del curso.
    05:26

Programacion en el Entrenamiento Personal.
Profundiza en los programas de entrenamiento que priorizan la ganancia de masa muscular, la pérdida de grasa y la mejora de la preparación física deportiva. Con 3 sesiones más contenido adicional, aprenderás estrategias de entrenamiento basadas en evidencia científica con un enfoque práctico y aplicable.

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Calificaciones y reseñas de estudiantes

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Fanego Trainer
hace 3 meses.
Muy buena orientación a varios tipos de.objetivos y clientes

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