Claves fisiológicas y metodológicas para optimizar el rendimiento femenino.
Este webinar aborda los fundamentos científicos y prácticos del entrenamiento adaptado a la mujer, teniendo en cuenta sus particularidades biomecánicas, fisiológicas y hormonales. Se explicarán cómo las diferentes fas......
Lo que aprenderás
Contenido del Curso
Claves fisiológicas y metodológicas para optimizar el rendimiento femenino.0% completado
Este webinar aborda los fundamentos científicos y prácticos del entrenamiento adaptado a la mujer, teniendo en cuenta sus particularidades biomecánicas, fisiológicas y hormonales. Se explicarán cómo las diferentes fases del ciclo menstrual pueden influir en la planificación del entrenamiento, cómo ajustar la carga en cada etapa y qué estrategias aplicar para prevenir lesiones. Una formación esencial para entrenadores, preparadores físicos y profesionales que trabajan con población femenina en el ámbito del deporte y la salud.
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