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Especialización en Entrenamiento en Triatlón en Distancia Olímpica, Medio Ironman y Ironman.

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Acerca del curso

Aprende de un Claustro de Élite
El claustro docente está formado por entrenadores, atletas y especialistas de prestigio internacional. Entre ellos se encuentra Carlos Prieto, exentrenador de Javier Gómez Noya y actual Head of Performance de la Federación Mexicana de Triatlón; el Dr. Alberto García Bataller, referente en la preparación de triatletas olímpicos en Atenas 2004 y Pekín 2008; y el Dr. José Miota, fisioterapeuta de algunos de los mayores campeones de las Series Mundiales como Mario Mola, Vincent Luis, Jacob Birtwhistle, Marten Van Riel, Katie Zaferes o Non Stanford. A ellos se suma el triatleta David Castro, campeón de Europa en 2023.

El equipo se completa con profesionales vinculados al máximo nivel del ciclismo, como Yeyo Corral (Lidl-Trek Team), Josep Codinach (Team Caja Rural) y Víctor Calsamiglia (Cyclistlab), además del especialista en biomecánica deportiva Archit Navandar. Todo el programa está coordinado por Juan Luis Júdez, quien garantiza una formación de excelencia, actualizada y centrada en la aplicación práctica.

Contenido Clave

  • Fundamentos avanzados del rendimiento en triatlón.

  • Técnicas de natación eficientes y entrenamiento específico en ciclismo y carrera.

  • Entrenamiento de fuerza, flexibilidad y uso de potenciómetros.

  • Biomecánica aplicada al ciclismo y la carrera.

  • Aerodinámica y planificación para distancias olímpicas, 70.3 e Ironman.

  • Casos prácticos de programación real en triatlón, incluyendo la metodología aplicada en las Series Mundiales de Javier Gómez Noya.

Metodología Flexible
Clases grabadas para estudiar a tu propio ritmo, combinadas con sesiones en vivo junto al coordinador y los docentes, donde podrás resolver dudas, analizar casos prácticos y poner en práctica tus conocimientos. 

Objetivo Profesional
Al finalizar, estarás capacitado para diseñar planificaciones estratégicas y efectivas para triatletas en todas las distancias, optimizar el rendimiento con un enfoque basado en datos y biomecánica, y aplicar metodologías de élite para preparar a tus atletas en competiciones nacionales e internacionales.

Detalles

  • Duración: 20 horas intensivas.

  • Fechas del curso: dará inicio el 10 de septiembre y se realizará aproximadamente una charla por semana.
  • Certificación: Posgrado propio con aval científico del Instituto Deporte y Vida.

  • Calidad: Orientación eminentemente práctica, con una media de satisfacción de 4.8/5 en programas previos.

¿Qué aprenderás?

  • Fundamentos avanzados del rendimiento en triatlón para distancias olímpicas, medio Ironman y Ironman.
  • Técnicas específicas de natación, ciclismo y carrera, incluyendo el entrenamiento de fuerza y flexibilidad.
  • Aplicación de la biomecánica y aerodinámica al entrenamiento y la competición.
  • Uso de potenciómetros y herramientas de análisis de datos para optimizar el rendimiento.
  • Cómo planificar y programar entrenamientos estratégicos basados en metodologías de élite.
  • Estudio de casos reales y metodologías aplicadas en competiciones internacionales, incluyendo las Series Mundiales de Javier Gómez Noya.

Contenido del curso

1.- Factores determinantes de rendimiento en triatlón olímpico y larga distancia
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  • Factores determinantes de rendimiento en triatlón olímpico y larga distancia-Carlos Prieto
    53:58
  • Caso real y sesión de preguntas con David Castro
  • Caso real y sesión de preguntas con David Castro

2.- Metodología del entrenamiento en Triatlón.
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3.- Valoración del triatleta
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4.-Planificación del entrenamiento en triatlón en Distancia olímpica, Medio Ironman y Ironman.
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Calificaciones y reseñas de estudiantes

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DC
hace 2 días.
Bello y hermoso

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