Estrategias efectivas para la pérdida de peso en mujeres

Estrategias efectivas para la pérdida de peso en mujeres

Descubre cómo entrenar, alimentarte y descansar teniendo en cuenta el papel clave de las hormonas para lograr una pérdida de grasa saludable y sostenible. Este curso ofrece un enfoque científico y práctico para diseñar estrategias adaptadas a las necesidades fisiológicas femeninas, optimizando resultados sin comprometer la salud ni el bienestar.

Una formación imprescindible para entrenadores, nutricionistas y mujeres activas que buscan perder peso con conocimiento y eficacia.

Sobre el docente: Dr. Raúl Nieto Acevedo

• Profesor en la Universidad Alfonso X el Sabio (UAX), especialista en entrenamiento personal y salud femenina.

• Investigador en el grupo “Ejercicio Físico, Salud y Rendimiento” de la UAX.

• Experto en programas de entrenamiento y alimentación adaptados a la mujer, con enfoque hormonal y fisiológico.