Acerca del curso

En esta webinar, trataremos de ver la importancia de este factor de rendimiento durante el entrenamiento y la competición: cómo debemos utilizar la motivación para el día a día, cómo afecta la autoconfianza a todo este proceso y formas de trabajarla, cómo preparar psicológicamente el día de la competición y uso de técnicas psicológicas que ayuden a mejorar el rendimiento.

Sobre el docente: Rubén Moreno

Rubén Moreno Castellanos es psicólogo deportivo especializado en psicología clínica y deportiva. Es licenciado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y posee másteres en Psicología del Deporte y Terapia de Conducta. Actualmente, ejerce en el centro Centro Psicólogos en Madrid y es profesor en la Universidad Europea de Madrid, donde investiga sobre la transición laboral de deportistas de alto nivel tras su retirada. Ha publicado varios artículos en revistas especializadas sobre motivación y apoyo social en deportes.

Uso de la motivación en el día a día: Comprenderán cómo mantener la motivación durante todo el proceso de entrenamiento, tanto en momentos difíciles como en la rutina diaria.
Mejora de la autoconfianza: Aprenderán cómo la autoconfianza impacta el rendimiento en deportes de resistencia y las estrategias para fortalecerla.
Preparación psicológica para la competición: Obtendrán herramientas para abordar el día de la competición con una mentalidad fuerte, minimizando el estrés y mejorando el enfoque.
Aplicación de técnicas psicológicas: Se familiarizarán con técnicas como la visualización, la regulación emocional, la autocharla positiva y la gestión del estrés para maximizar el rendimiento.

Contenido del curso

Entrenamiento psicológico a lo largo de la temporada.
Los deportes de resistencia se caracterizan por su dureza física y mental. No sólo en el momento de la competición, sino durante el proceso de preparación. El aspecto psicológico es crucial en este tipo de deportes, y en ocasiones es el gran olvidado. En esta ponencia, trataremos de ver la importancia de este factor de rendimiento durante el entrenamiento y la competición: cómo debemos utilizar la motivación para el día a día, cómo afecta la autoconfianza a todo este proceso y formas de trabajarla, cómo preparar psicológicamente el día de la competición y uso de técnicas psicológicas que ayuden a mejorar el rendimiento.

Entrenamiento psicológico a lo largo de la temporada.

01:19:30

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Calificaciones y reseñas de estudiantes

5.0

Total 2 Calificaciones

2 Calificaciones

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Erick Leon

hace 3 semanas.

bastante bien, concientice conceptos que ya conocía pero no profundizaba en ellos, y de hoy en adelante los tendré mas en cuenta. soy de Mexico y a veces no le entiendo al profesor, entiendo el acento y estas variables pero a ves habla demasiado rápido, pero su explicación y contenido excelente. gracias

andres fernando valencia ibarra

hace 2 meses.

MUY BUENO

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¿Qué aprenderás?

Contenido del curso

Entrenamiento psicológico a lo largo de la temporada.

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