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Optimización del entrenamiento en corredores de media y larga distancia.

Categorías: Endurance y Deportes de Resistencia, Entrenamiento por Zonas, Maratón, Running, Webinar

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Acerca del curso

Charla perteneciente al I Congreso Internacional Región Europea del Deporte Castilla – La Mancha.

Mejorando la resistencia y la eficiencia en el atletismo a través de la periodización, control de cargas y uso de tecnología.

Contenido del curso

Arturo Casado – I Congreso Internacional CLM Región Europea del Deporte
Charla perteneciente al I Congreso Internacional CLM Región Europea del Deporte. Optimización del entrenamiento en corredores de media y larga distancia. Mejorando la resistencia y la eficiencia en el atletismo a través de la periodización, control de cargas y uso de tecnología.

Video – Optimización del entrenamiento en corredores de media y larga distancia

45:47

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Un curso de

IDV

Corredores de media y larga distancia que buscan mejorar su rendimiento.
Entrenadores y preparadores físicos interesados en estrategias de periodización y control de cargas.
Profesionales y estudiantes de Ciencias del Deporte que deseen actualizar sus conocimientos en entrenamiento de resistencia.
Atletas aficionados que quieran conocer técnicas y herramientas de vanguardia para optimizar su rendimiento.

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